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孩子“习惯养成”的最佳时间

2018/10/6

孩子“习惯养成”的最佳时间

 


古话说:“没有规矩,不成方圆”


人们喜欢说:给孩子上规矩。其实我们更愿意说,那叫给孩子“习惯养成”。


从古至今,国内国外的教育大家们都说过类似的观点:教育的核心不只是传授知识,而是学会做人。


  • 孔子说:


少成若天性,习惯成自然。


  • 叶圣陶说:


教育是什么?往简单方面说,只是一句话,就是要养成良好习惯。


  • 罗素说:


人生幸福在于良好习惯的养成。


从小养成良好习惯,优良素质便犹如天性一样坚不可摧。


习惯是一个人存放在神经系统的资本,一个人养成好的习惯,一辈子都用不完它的利息;养成一种坏习惯,一辈子都偿还不清它的债务。


早期教育花1公斤之力=后期教育花1吨之力


1988年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会,有人问一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?”


这位白发苍苍的老学者回答道:“是幼儿园。”


“在幼儿园能学到什么东西呢?”


“把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要道歉,午饭后安安静静地休息……”


出乎意料的回答直接说明了幼时养成良好习惯对人一生起到的作用和深远影响。


幼时是培养习惯的最佳时间。幼儿习惯的培养,大多都是靠着父母的示范和引导。


孩子就是一块天然的石头,是否能雕塑成精美的作品,功夫还在每个家长。


从语言开始文明习惯的培养


高尔基说:语言是一切事物和思想的衣裳。我们都希望孩子将来是一个懂礼貌、有教的人。


从孩子呱呱落地之日起,他就开始“疯狂”地向生活的环境学习语言,大人们和他说什么,大人们之间在说着什么,他都不分好坏地全盘吸收。


接着在牙牙学语之时,开始不断练习之前学到、现在正不断学习的各种词语和句式。


一个孩子正是从“谢谢,请,对不起……”这些不起眼的日常词语开始他的语言成长之路。


如果父母平日说话就是温和有礼貌,再加上日后亲子阅读里多给孩子接触诗歌、经典、文学作品等,那么这个孩子的语言修为一定不会差。


好的语言才能慢慢发酵出说话和气、举止文雅的好气质。


从进食培养孩子的规则习惯


进食是培养孩子规则习惯最重要的契机。家长可以从细节做起:


教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、吃饭时手扶着饭碗、咽下嘴里饭菜再说话、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、禁止用筷子敲打饭碗、不能随便更换座位、不能将筷子插在盛着米饭的碗里,以及吃完饭后碗里要一干二净、添饭时不能说“要饭”或者“再要一碗”。


吃饭是一个孩子每天要经历好几次的事情,所以通过吃饭养成孩子的规则意识,这个契机非常重要。



与他人和谐相处的社交习惯


语言是为了社交而服务的,因为社交的需要,我们才要学习语言。现在的社会讲情商,而情商的重要指标常常是看是否会社交。


现在的父母已经越来越重视从小培养孩子的社交能力,合不合群?爱不爱跟小朋友玩?是不是乐意和别人分享?会不会欺负或者是被其他小朋友欺负?这些都是大多数父母关注的问题。


这时候父母的示范和引导显得特别重要。


你希望孩子是乐于跟别人交流,友好相处的,那么首先父母也要做这样的人,熏陶自己的孩子。并且创造机会,多带孩子去接触各种各样的人,不仅仅是同龄人。


在相处中,引导孩子与别人友好相处、帮助别人、与别人分享、考虑别人的感受。


日子久了,这些好习惯内化在孩子心中,自然而然就成为了一个不以自我为中心,考虑别人感受,善于沟通、善待别人的人。


从自己穿衣开始培养劳动习惯


劳动习惯,同样是一项应该从小培养的行为习惯。现在独生子女家庭占绝大多数,父母常常会过度保护孩子。


孩子小的时候觉得他们太小了,长大一些了,又心疼孩子忙着学习没时间,生活上这些看似小事都处处代劳,这样孩子就一再失去自己动手的机会,自然难以培养起自立的品格。


其实家长不要以为这些生活琐事不值一提——


孩子自立的意识正是从穿衣、穿鞋穿袜开始的;责任感正是从帮助爸爸妈妈洗碗扫地抹桌开始的;独立思考的能力正是从自主自己的生活开始的;自信正是从轻松掌控自己的生活开始的。


所以,放手让孩子去做,你会慢慢看到惊喜。


卫生习惯是一生健康的基础


卫生习惯的培养重在两个方面,健康的饮食习惯和良好的作息习惯。好身体是一切的关键,这一点越来越得到现代人的认同。


幼儿时期的作息习惯对过渡到小学阶段特别重要。


当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事:起床、吃饭、喝奶、上幼儿园、运动、阅读等,到了上小学时才能自律自己的学习和生活,更加有规律地进行娱乐和学习,达到两者的平衡。


运动习惯是一生健康的保证


生命在于运动。若该动不让动,上学必多动;学前任其活动,动够上学不动。其实运动协调能力本身就是一种重要的智力。


你也许想不到,有些小学生跑步姿势不够协调、易摔、不会跳绳、唱歌跑调、发言口吃、字写得不好看、看上去聪明学习成绩却不如意,其实都和孩子的运动协调能力缺乏、神经功能失调有关。


当度过了幼儿时期,运动习惯更多地是帮助一个人强身健体、心情愉悦,拥有积极乐观的好心态。



阅读习惯是一生的财富


现在,人们越来越认同教育应该是自我的、一生持续不断的追求,而不是学校里的十几年,老师灌输给我们的那些知识。


自我教育的基础就是要有阅读习惯,自发地从各种书籍里汲取营养。


现在的童书市场比以前繁荣很多,各种好书层出不穷,亲子阅读的理念也已经越来越深入人心,得到很多父母的赞同,不少父母已经开始在育儿之路上践行起来。


在幼儿时期就开始培养起阅读的习惯,会比成年后再来培养容易的多,也会在无功利性的阅读中更加发现阅读的乐趣。


当一件事是有乐趣的,那么离习惯就不远了。


怎样才能帮助孩子养成这些良好习惯呢?家长可以从以下8个方面做起:


1. 有利的环境


提供固定、安静、良好的学习环境,让孩子一踏入这个环境就有氛围全身心地投入学习。


2.  耐心的引导


告诉孩子原因,让他们了解为什么要培养这些习惯。当孩子在落实习惯培养的过程中遇到问题时,耐心地引导他们,不要期望一次成功,耐心多次才可以。


3. 及时的称赞


当孩子做的好的时候,一定要及时地表扬他们,让他们知道是哪个具体的行为做得好,值得表扬,增强孩子的自信,促进习惯养成。


4. 良好的示范


父母让孩子养成的习惯,首先看看自己是否也做到了。身教永远胜于言传,有些道理说很多遍,不如自己做一遍。


你想让孩子做事情专注一心一意,你就不要一边看电视一边做其他事;你想让孩子远离在家尽量不做分散孩子注意力、影响孩子学习的事。


5. 坚决的态度


培养习惯的过程中,当孩子不配合,或者效果不理想时,父母一定要坚决地表明自己的立场,给孩子界限,知道有些规矩是必须的!


6. 默契的合作


父母首先意见要统一,不要在孩子面前态度分歧,有不同意见私下交流讨论。否则当着孩子的面,会阻碍孩子良好习惯的养成。


7. 制定规则


将习惯落实成具体的规则和计划去执行。比如放学后有一个明确的学习时间,不随意更改;学习的时候尽量不做其他事情等。


8. 增添趣味性


顺应孩子的天性,不妨给枯燥的计划加点趣味性。比如父母和孩子一起比赛、做到可以换取奖励,做不到就要换取惩罚等等。用游戏的方式孩子更容易接受。


罗马不是一天建成,习惯不是一天养成。成人养成习惯尚要21天,更别说是幼小的孩子。


不要忽略生活的日常,点点滴滴都是在培养孩子习惯的好时机,多用一些耐心和爱,将幼小的树苗浇灌。


孩子长大的过程中,免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手,可以先问孩子八个问题,听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题,事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。



孩子犯错,不要批评只要八句话就搞定


美国心理学家的研究成果表明,孩子是否能成功解决问题,更多地取决于他的经历而非聪明程度。


而孩子的经历往往也取决于父母,“授之以鱼,不如授之以渔”,出现问题不要着急帮孩子去解决,而要让孩子自己找到解决问题的方法。


1.第一个问题是:“发生什么事情了?”(让孩子有机会说话)


这个问题看起来不起眼,但是非常重要。许多成人碰到突发状况时,会习惯性的太快下判断:


“一定是你先打他,他才会打你。”


“一定是你做错事,老师才会处罚你。”


如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过,很可能冤枉孩子。况且,让孩子有机会说话,即使真的是他的错,他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。


2.第二个问题是:“你的感觉如何?”(让孩子情绪有个出口)


事情经过是客观事实,当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受,无所谓是非对错。


很多时候,我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来,哭一哭,骂一骂,心情就会好多了。


脑科学研究表明,当一个人情绪强烈的时候,外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说,当一个人还有情绪的时候,别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来,才可能冷静思考。


所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出口。


孩子够冷静之后,可以问他第三个问题。



3.第三个问题:“你想要怎样?”(家长不做批评或判断)


这时不管孩子说出什么惊人之语,先不要急着教训他,而是冷静的接着问他第四个问题:“那你觉得有些什么办法?”


4.第四个问题:“那你觉得有些什么办法?”


在这个阶段,不妨跟孩子一起做脑力激荡,想各种点子,合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么,都暂时不要做批评或判断。


等到再也想不出任何点子的时候,就可以问他第五个问题。


5.第五个问题:“这些方法的后果会怎样?”


让孩子自己一一检视,每个方法的后果会是什么?你可能会很讶异的发现,大部分的孩子都明白事情的后果。


如果他的认知有差距,这时候就可以跟他好好讨论,让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会,但是要避免说教,只要陈述事实就可以了。



6.第六个问题:“你决定怎么做?”(让孩子检视自己的判断)


孩子一定会选择对自己最有利的状况,如果他了解后果,通常会做出最合理、最明智的选择。即使他的抉择不是成人期望的结果,也要尊重孩子的决定。


成人一定要言而有信,不能先问他怎么决定,然后又告诉他不可以这么决定。这样子,他以后再也不敢信任你了。何况,就算他选择错误,他从这个错误中也可以学习到更珍贵难忘的教训。


7.第七个问题:“你希望我做什么?” 并且表示支持。


当孩子说出自己希望如何帮助他时,家长一定要积极表示支持。或许孩子会说自己就能解决,这样更有利于孩子加强自我解决问题的能力。


等到事情过去之后,问他最后一个问题。


8.第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”


或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”     让他有机会检视自己的判断。并对以后出现类似的事情便有了一定的处理方式了。


如此练习几次,孩子就会有自己解决问题的能力,不需要我们操心了。



不少家长认为,自己的孩子年龄小,不具备解决问题的能力,实际上,即使是很小的孩子,也会运用一些策略和办法来解决问题。


家长最好不要包办代替,在孩子不需要的时候擅自帮助孩子或替孩子作决定,因为一旦失去锻炼机会,孩子独立解决问题的能力就会退化,遇到问题就会束手无策。


应给孩子足够的机会、适当的鼓励和具体的指导,培养孩子解决问题的能力,上好孩子成长过程中这不可或缺的一课。



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