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6招拯救偏头宝宝,新手月嫂,宝妈快学习

2019/1/14



家长们都希望宝宝有个完美的头型。月嫂姐妹们大多照顾出生不久的宝宝,正是“睡头型”的关键时机。

 今天,就来说一说如何拯救宝宝“睡偏”的头型?宝宝睡偏头不要急

头睡偏在医学上称为“体位性颅骨畸形”,有大约45%的2个月的宝宝会出现这种情况,如果轻微的宝宝也算的话,大概有四分之三的宝宝都会出现头睡偏。

值得一提的是:偏头不会影响宝宝的脑部发育,但是长时间的睡同一边容易发生脸部两侧发育不对称还有可能造成歪扁头。

只有少数睡觉严重偏向一边的宝宝才会导致“歪扁头”,而且大部分在调整睡眠习惯后都能改善,家长们不必过于紧张。

 

 如何让宝宝拥有好头型?


01、宝宝清醒时

多让宝宝俯趴,宝宝仰躺的时间少了,自然就大大地避免出现平头的情况。




2、喂奶或抱宝宝时

要注意多变换方向。要是宝宝睡觉爱偏向左,那么喂奶时就让宝宝头偏右,这样一个方向半个月,反复调整,就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。

3、夜晚睡觉时


宝宝头型调整的最佳时期

“2个月内最重要, 3个月内来得及,囟门闭合定终身。”所以,宝宝囟门闭合前,头型还是可以挽救的,一旦宝宝的囟门闭合,那就很难再有所改变了。

错过了最佳调整时期,但囟门还尚未闭合的宝宝,在结合以上方法的同时,还可以通过活动头部来纠正宝宝习惯方向的问题。



具体怎么做呢?


在和宝宝做游戏时,可以刻意地往宝宝睡向相反的方向吸引他/她的注意力。他/她爱朝左睡,你就吸引他/她往右边多扭头,当然也不要只往一个方向扭,反复去调整。


能给宝宝用枕头吗?

 

  • 可以用,但是过早使用枕头不仅会影响宝宝的睡眠,还不利于宝宝颈椎、脊椎的生长健康,小于3个月的宝宝是不建议使用枕头的。

  • 3个月后,当宝宝开始学抬头,可以给宝宝准备一个枕头,高度1-2厘米;宝宝7-8个月,枕3厘米高左右的枕头,长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。

  • 枕头要吸汗、通气,除了枕套要经常清洗、晾晒,填充物也要经常晾晒,以免汗水过多产生霉菌,引发宝宝皮肤问题。




 预防扁头方式


  • 观察宝宝的头形变化;

  • 经常的挪动宝宝视线的方向,避免他长时间看一个位置;

  • 醒的时候可以不要让宝宝一直躺着,可以逗逗宝宝适时运动;

  • 让宝宝多趴,在宝宝醒的时候,可以加强宝宝的颈部肌肉和背部,防止扁头的形成;

  • 睡姿要尝试不同睡姿,不可长时间一个睡姿;

  • 补充钙和维生素D;


月嫂姐妹们,以上的方法都掌握好了吗?

总结一条就是:宝宝在睡觉、喂奶、游戏中都尽量多变换头的姿势!




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